紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转晴 | 4℃ ~ 22℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云 | 5℃ ~ 23℃ | 西风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云 | 8℃ ~ 23℃ | 南风 | <3级 |
怒江兰坪今天天气：http://www.tx114.com/lanping/
2026年10月11日兰坪天气：多云转晴，气温4℃ ~ 22℃，西风转北风<3级
2026年10月12日兰坪天气：多云，气温5℃ ~ 23℃，西风<3级
2026年10月13日兰坪天气：多云，气温8℃ ~ 23℃，南风<3级
2026年10月14日兰坪天气：多云转晴，气温4℃ ~ 19℃，西风转西北风<3级
2026年10月15日兰坪天气：晴，气温5℃ ~ 22℃，西风<3级
2026年10月16日兰坪天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，西风<3级
2026年10月17日兰坪天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，西风<3级