紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转晴 | 6℃ ~ 21℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云 | 6℃ ~ 24℃ | 西南风转南风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云 | 7℃ ~ 23℃ | 西南风转南风 | 3-4级转<3级 |
丽江宁蒗今天天气：http://www.tx114.com/ninglang/
2026年10月11日宁蒗天气：多云转晴，气温6℃ ~ 21℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月12日宁蒗天气：多云，气温6℃ ~ 24℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年10月13日宁蒗天气：多云，气温7℃ ~ 23℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年10月14日宁蒗天气：多云，气温6℃ ~ 21℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月15日宁蒗天气：晴，气温6℃ ~ 22℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月16日宁蒗天气：晴转多云，气温5℃ ~ 21℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月17日宁蒗天气：多云，气温6℃ ~ 22℃，西南风3-4级转<3级