紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年08月05日（星期三) | |
晴转小雨 | 16℃ ~ 30℃ | 西北风 | <3级转4-5级 |
| 2026年08月06日（星期四) |   |
多云转晴 | 9℃ ~ 23℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
晴 | 10℃ ~ 22℃ | 北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
大兴安岭呼玛今天天气：http://www.tx114.com/huma/
2026年08月05日呼玛天气：晴转小雨，气温16℃ ~ 30℃，西北风<3级转4-5级
2026年08月06日呼玛天气：多云转晴，气温9℃ ~ 23℃，北风4-5级转3-4级
2026年08月07日呼玛天气：晴，气温10℃ ~ 22℃，北风转西南风3-4级转<3级
2026年08月08日呼玛天气：晴转多云，气温14℃ ~ 25℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年08月09日呼玛天气：多云转小雨，气温18℃ ~ 27℃，南风3-4级转<3级
2026年08月10日呼玛天气：多云转小雨，气温18℃ ~ 26℃，南风3-4级转<3级
2026年08月11日呼玛天气：小雨，气温17℃ ~ 24℃，西北风3-4级转<3级