紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 13℃ ~ 27℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
晴 | 16℃ ~ 29℃ | 南风转东风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
晴 | 15℃ ~ 27℃ | 西北风转北风 | <3级 |
郴州汝城今天天气：http://www.tx114.com/rucheng/
2026年10月11日汝城天气：晴，气温13℃ ~ 27℃，东北风转东风<3级
2026年10月12日汝城天气：晴，气温16℃ ~ 29℃，南风转东风<3级
2026年10月13日汝城天气：晴，气温15℃ ~ 27℃，西北风转北风<3级
2026年10月14日汝城天气：晴，气温15℃ ~ 25℃，东北风转南风<3级
2026年10月15日汝城天气：晴转多云，气温17℃ ~ 25℃，南风<3级
2026年10月16日汝城天气：多云转晴，气温17℃ ~ 28℃，南风转东南风<3级
2026年10月17日汝城天气：多云转晴，气温17℃ ~ 29℃，南风<3级