紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 22℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
晴 | 23℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
晴 | 23℃ ~ 33℃ | 无持续风向 | <3级 |
汕尾陆河今天天气：http://www.tx114.com/luhe/
2026年10月11日陆河天气：晴，气温22℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年10月12日陆河天气：晴，气温23℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年10月13日陆河天气：晴，气温23℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2026年10月14日陆河天气：多云，气温22℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年10月15日陆河天气：多云，气温22℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年10月16日陆河天气：多云，气温23℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年10月17日陆河天气：晴，气温24℃ ~ 31℃，无持续风向<3级