紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云转阴 | 10℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
中雨 | 14℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) | |
多云转阴 | 12℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
平凉灵台今天天气：http://www.tx114.com/lingtai/
2026年05月20日灵台天气：多云转阴，气温10℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年05月21日灵台天气：中雨，气温14℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年05月22日灵台天气：多云转阴，气温12℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年05月23日灵台天气：中雨，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年05月24日灵台天气：小雨转阴，气温12℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年05月25日灵台天气：小雨，气温15℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年05月26日灵台天气：小雨，气温12℃ ~ 29℃，无持续风向<3级