紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
晴转多云 | 26℃ ~ 37℃ | 东南风转东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年08月06日（星期四) | |
晴转多云 | 26℃ ~ 36℃ | 东南风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
晴转多云 | 25℃ ~ 35℃ | 东南风转北风 | <3级 |
临沂河东今天天气：http://www.tx114.com/hedong/
2026年08月05日河东天气：晴转多云，气温26℃ ~ 37℃，东南风转东风3-4级转<3级
2026年08月06日河东天气：晴转多云，气温26℃ ~ 36℃，东南风<3级
2026年08月07日河东天气：晴转多云，气温25℃ ~ 35℃，东南风转北风<3级
2026年08月08日河东天气：小雨转晴，气温27℃ ~ 35℃，东北风3-4级
2026年08月09日河东天气：小雨转晴，气温25℃ ~ 34℃，东北风转北风3-4级
2026年08月10日河东天气：小雨，气温25℃ ~ 32℃，东北风3-4级
2026年08月11日河东天气：小雨，气温25℃ ~ 29℃，东风转东北风3-4级