紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
晴 | 17℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) | |
晴 | 17℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
晴 | 18℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫中宁今天天气：http://www.tx114.com/zhongning/
2026年08月05日中宁天气：晴，气温17℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年08月06日中宁天气：晴，气温17℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年08月07日中宁天气：晴，气温18℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年08月08日中宁天气：晴，气温19℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2026年08月09日中宁天气：晴，气温17℃ ~ 34℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年08月10日中宁天气：晴，气温18℃ ~ 34℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年08月11日中宁天气：晴，气温17℃ ~ 35℃，无持续风向<3级