紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
晴转雷阵雨 | 11℃ ~ 22℃ | 南风转北风 | 3-4级转4-5级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
雷阵雨转多云 | 8℃ ~ 18℃ | 北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |  |
多云 | 12℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
固原原州今天天气：http://www.tx114.com/yuanzhou/
2026年05月20日原州天气：晴转雷阵雨，气温11℃ ~ 22℃，南风转北风3-4级转4-5级
2026年05月21日原州天气：雷阵雨转多云，气温8℃ ~ 18℃，北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年05月22日原州天气：多云，气温12℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年05月23日原州天气：雷阵雨，气温13℃ ~ 17℃，南风3-4级
2026年05月24日原州天气：多云，气温14℃ ~ 21℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月25日原州天气：多云转晴，气温15℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年05月26日原州天气：晴，气温13℃ ~ 18℃，北风转无持续风向3-4级转<3级