紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
晴 | 13℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) | |
晴 | 14℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) |  |
雷阵雨转晴 | 15℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
固原原州今天天气：http://www.tx114.com/yuanzhou/
2026年08月05日原州天气：晴，气温13℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年08月06日原州天气：晴，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年08月07日原州天气：雷阵雨转晴，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年08月08日原州天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年08月09日原州天气：多云，气温16℃ ~ 27℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年08月10日原州天气：晴，气温16℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年08月11日原州天气：晴，气温12℃ ~ 24℃，无持续风向<3级