紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 20℃ ~ 30℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
晴 | 21℃ ~ 30℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
晴 | 19℃ ~ 25℃ | 北风 | <3级 |
沅江今天天气：http://www.tx114.com/yiyangyuanjiang/
2026年10月11日沅江天气：晴，气温20℃ ~ 30℃，东南风转南风<3级
2026年10月12日沅江天气：晴，气温21℃ ~ 30℃，东南风转北风<3级
2026年10月13日沅江天气：晴，气温19℃ ~ 25℃，北风<3级
2026年10月14日沅江天气：中雨转大雨，气温19℃ ~ 23℃，西北风转东风<3级
2026年10月15日沅江天气：大雨，气温18℃ ~ 25℃，东南风转北风<3级
2026年10月16日沅江天气：小雨转阴，气温19℃ ~ 26℃，北风<3级
2026年10月17日沅江天气：多云，气温20℃ ~ 23℃，东风转西南风<3级