紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
晴 | 19℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
小雨转中雨 | 20℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |  |
小雨 | 21℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
达州宣汉今天天气：http://www.tx114.com/xuanhan/
2026年05月20日宣汉天气：晴，气温19℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年05月21日宣汉天气：小雨转中雨，气温20℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年05月22日宣汉天气：小雨，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年05月23日宣汉天气：中雨转大雨，气温21℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年05月24日宣汉天气：阵雨转小雨，气温21℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年05月25日宣汉天气：小雨转中雨，气温21℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年05月26日宣汉天气：中雨转小雨，气温19℃ ~ 25℃，无持续风向<3级