紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴转多云 | 17℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
多云转阴 | 19℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
雷阵雨 | 18℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
铜仁今天天气：http://www.tx114.com/tongrentongren/
2026年10月11日铜仁天气：晴转多云，气温17℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年10月12日铜仁天气：多云转阴，气温19℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年10月13日铜仁天气：雷阵雨，气温18℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年10月14日铜仁天气：雷阵雨，气温17℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年10月15日铜仁天气：中雨转雷阵雨，气温17℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年10月16日铜仁天气：雷阵雨，气温18℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年10月17日铜仁天气：多云转小雨，气温20℃ ~ 30℃，无持续风向<3级