▲远离不良环境：帐篷坐落于适当的位置可以增加约3度的温度。营地不要选择溪底，因为此处是冷空气聚集处。且不要扎营在山脊棱线，应选择背风面或森林处，或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。
▲睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到挤压，初期的蓬松度与隔热效果会稍差，最好是搭好帐篷就摊开睡袋以让它蓬松，当然时间愈久愈好。
▲材质：每种睡垫的隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热能。不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用能将身体全部包住且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然后将背包、主绳或其他物品置于脚下。
▲完整防水性：任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代。当帐篷泡水，湿的物品可置于内外帐之间或内帐角落远离睡袋。恶劣天气，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝以便通风。
▲饱食：食物是燃料，睡前不要空肚，应吃些高热量食物，同时补充充足的水分对人体的代谢也相当重要。
▲暖身：睡袋不会维持与制造热能，不要一到营地就马上钻进睡袋内，这样对太累与太冷的身体是无用的。吃好足够的晚餐与热饮，然后在月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和后入睡才舒服。