从生理学角度来说男人不可能来月经，但男性也会每隔一定时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服。国外医学专家称之为男性“低潮”现象，又称为男性“例假”。这是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。
男性情绪节律周期大约为28天，影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。“低潮期”，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。
表现
1．口舌生疮，牙齿肿痛，口腔溃疡，食欲不振，大便失去规律，坐便时间延长。
2．喜欢坐着看书，把书翻来翻去；看电视，把电视频道调来调去，总找不到兴趣所在。
3．性趣冷淡，甚至冷漠，爱人试图接近时，感到不习惯，或难以接受。
4．说话节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至伴有口吃，有时为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。
5．独自饮酒抽闷烟，时不时长长地舒气。
6．可能伴有头痛、失眠、过敏、磨牙、背痛、脖子僵硬等等。
应对
1．男性情绪低落期，家人或同事应给男性足够的自由，等他恢复；如同时伴有身体方面的病痛，应及时治疗。
2．从居室里走出去，亲近大自然，追求精神世界的彻底放松，主动寻找缓解压抑情绪的方式。
3．爱人、亲眷应尽量避免伤害低潮期的男性，哪怕是无意的伤害。
4．通过锻炼使身体内分泌恢复正常。
5．如果“假期”里情绪反应严重，应积极找人倾诉或寻求心理帮助。
6．男人家庭和社会的责任大，但总有不能操控的事情发生，应学会舒缓和排解压力。